Vad ska spädbarn inte sova på? En guide till säker bebissovn

Säker sömn är avgörande för spädbarns hälsa och utveckling. Många föräldrar är osäkra på vilka ytor och föremål som faktiskt kan utgöra en risk under sömnen. Här går vi igenom vad en bebis aldrig ska sova på – och varför.

Mjuka och fluffiga ytor ska undvikas

Spädbarn bör aldrig sova på ytor som är mjuka, fluffiga eller innehåller lösa och stora tygföremål. Det gäller bland annat:

• Mjuka eller gamla madrasser
• Kuddar och dynor
• Leksaker
• Täcken och tunga filtars
• Fårskinn och andra pälsartade underlag

Varför är dessa ytor farliga?

Ett nyfött barn kan inte själv flytta huvudet eller vända sig om det hamnar i en besvärlig position. Mjuka underlag och lösa föremål kan lätt täcka barnets ansikte och mun, vilket ökar risken för kvävning samt plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Även små barn som redan kan rulla sig runt kan fastna med ansiktet mot ett mjukt material.

Så skapar du en säker sömnmiljö

För att minska riskerna rekommenderar experter följande:

• Använd en fast och jämn madrass som passar sängen exakt, utan glipor i kanterna.
• Dra endast ett tätt sittande lakan över madrassen.
• Låt barnet sova på ryggen, både för tupplurar och nattsömn.
• Håll vagnen, sängen eller bärsjön fri från kuddar, leksaker och lösa textilier.

Kort sammanfattat

En bebis ska alltid sova på en fast, plan och ren yta utan mjuka föremål runtomkring. Ju enklare sömnmiljön är, desto säkrare är den för ditt barn.