När det gäller att reparera ett avslitet främre korsband (ACL) finns det två olika metoder som läkare använder: allograft och autograft. Vid allograft hämtas vävnad från en avliden donator, medan vävnaden vid autograft-metoden hämtas från patienten själv. Läkaren transplanterar sedan in vävnaden på platsen där det skadade korsbandet fanns. Autograft-metoden är den vanligaste av de två.
Vid återhämtningen efter en ACL-operation med autotransplantat är det viktigt att följa läkarens anvisningar för att rehabilitera knät och de omgivande musklerna genom fysioterapi. Beroende på patient kan fysioterapin pågå mellan två och tolv veckor efter operationen.
Vila under de första två veckorna. Efter den rekonstruktiva knäoperationen ska du vila och belasta benet så lite som möjligt. När du behöver vara uppe och röra på dig, använd kryckor. Hur länge denna period varar beror på den rehabiliteringsplan som din läkare bedömer passar bäst för dig.
Återfå rörligheten. Det är mycket viktigt att få tillbaka rörelseomfånget i knät. Det gör du genom övningar som fokuserar på just detta, till exempel knästräckningar (knee extensions) eller hälglidningar (heel slides), där du drar hällen mot kroppen liggande på rygg.
Kyla ner knät. Applicera is på knät och det omgivande området för att minska svullnaden. Håll benet högt upplagt medan isen läggs på för bästa effekt. Lägg gärna en handduk mellan isen och huden för att skydda huden.
Börja styrketräna när läkaren ger klartecken. När din läkare bedömer att det är dags kan du börja återuppbygga styrkan i det opererade knäet. Övningar som hamstringscurls och benpress med lätta vikter hjälper dig att gradvis bygga upp muskelstyrkan igen.
Återvänd till sport och arbete i samråd med läkaren. När du får återuppta idrott eller ditt yrke avgör läkaren. Beroende på operationens omfattning kan hela återhämtningen ta mellan sex och tolv veckor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online