Patellofemoralt syndrom är ett vanligt knäproblem som kännetecknas av smärta runt och bakom knäskålen. Tillståndet orsakas av att broscket i knät bryts ned på grund av att knäskålen inte glider korrekt i sin spår vid rörelse. Syndromet kallas ofta för löparknä och hänger samman både med vissa fysiska egenskaper hos individen och med vilken typ av aktivitet som utövas.
Den vanligaste orsaken till patellofemoralt syndrom är överbelastning av knäna. Risken ökar särskilt vid aktiviteter som innebär upprepade slag mot hårda underlag, till exempel löpning, hopp och bollsporter som basket.
Också kroppens byggnad kan göra en person mer benägen att drabbas. Felställningar i höfter, ben, knän eller fötter spelar in, liksom breda höfter, outvecklade lårmuskler, muskelstelhet, muskelsvaghet samt fötter med fotvalv som faller ihop vid gång eller löpning.
Smärtan sitter oftast bakom knäskålen och ibland under eller runt den. När syndromet väl har utvecklats är smärtan typiskt besvärande vid trappgång upp och ner, vid knäböj samt när man sitter med böjt knä i en till två timmar, till exempel på bio eller under en lång flygresa.
Dessutom kan det drabbade knät svullna och ge ifrån sig ljud vid rörelser, såsom gnisslande, knäppande eller klickande.
Behandlingen börjar alltid med att vila ut och undvika den aktivitet som orsakat besvären. Träningsprogram ledda av fysioterapeut kan hjälpa till att stärka muskulaturen runt knät. Även kylning av knät efter aktivitet, tejpning av knäskålen, inlägg i skorna samt väl anpassade gång- eller löpskar kan lindra problemet. Tålamod krävs: det kan ta flera veckor eller till och med månader innan knäet helt återhämtat sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online