Ett bråck (hernia) uppstår när en del av tarmen trycker sig ut genom en svag punkt i bukväggen. Det vanligaste symptomet är en synlig eller kännbar utbuktning, oftast i ljumsken. I de flesta fall är tillståndet inte akut farligt, men det bör alltid undersökas och behandlas så snart det upptäcks, eftersom ett obehandlat bråck tenderar att växa med tiden.
Den här guiden fokuserar på ljumskbråck, den absolut vanligaste bråckformen, men råden fungerar i stort sett även för andra typer av bråck.
Om bråcket gör ont, är ömmt vid beröring och inte går att trycka tillbaka kan det ha fastnat. Detta är en akut situation – sök vård på akutmottagningen, helst inom sex timmar från att besvären började. Går bråcket däremot att trycka tillbaka utan problem föreligger ingen akut fara.
För att återställa bråcket och tillfälligt lindra besvären bör du ligga plant på ryggen på en jämn och fast yta, exempelvis golvet. Andas långsamt och låt kroppen slappna av. Ofta går bråcket tillbaka av sig självt i detta läge. Sker det inte kan du varsamt massera in det med fingrarna – bråcket ska försvinna helt eller åtminstone till största delen. Vila en stund efteråt och ta det lugnt resten av dagen.
Kontakta vården för att få remiss till en kirurg som kan gå igenom möjligheten att operera ditt bråck. Vid en bråckoperation sys bukväggen ihop, ofta med förstärkning av ett nät, så att tarmen hålls tryggt på plats. Ingripandet är rutinmässigt och utförs vanligen i lokalbedövning eller kort narkos. Vissa bråck kan dock inte opereras, till exempel på grund av hög ålder eller andra sjukdomar, och då krävs alternativa behandlingar.
Går ditt bråck inte att operera kan ett bråckbälte eller bandage vara en god lösning. Det bärs osynligt under kläderna och håller bråcket inne i bukhålan. Det är en bra investering, eftersom ett obehandlat bråck kan förvärras över tid och öka risken för inkarceration (att bråcket fastnar) eller strangulation (att blodtillförseln kläms) – båda tillstånd som kräver akut kirurgi.
Du kan också rådfråga en specialist inom alternativ medicin, exempelvis en naturopat. Hen kan guida dig i avslappningsövningar, meditation och skonsamma träningsprogram som minskar risken för att bråcket förvärras. I vissa fall kan dessa metoder få ett mindre bråck att dra sig tillbaka. Kompletterande metoder ersätter dock aldrig medicinsk bedömning och uppföljning.
Sök omedelbart akutsjukvård om du får kraftig smärta i bråcket, illamående eller kräkningar, rodnad eller missfärgning över utbuktningen, eller om du inte kan komma avföring eller fasta gaser. Dessa symtom kan tyda på ett klämt bråck och kräver snabb kirurgisk behandling.
Undvik tunga lyft och ansträngande press vid toalettbesök, bibehåll en hälsosam vikt, styrk bukmuskulaturen med måttlig träning och sluta röka, eftersom rökning försvagar bindevävnaden och ökar risken för både nya bråck och återfall efter operation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online