Vad är Kinesio Tape

? Enligt Kinesio.com , den Kinesio tejpning officiella hemsida , Kinesio tejpning är " den definitiva rehabiliterande tejpning metod inom den internationella medicinska samfundet . " Kinesio tejp , som användes av idrottare i OS i Peking 2008 sommar , har varit i produktion i 35 år . Kinesio tape är en " elastisk terapeutiska band " som inte innehåller latex . Det används i Kinesio tejpning metod som ger många fördelar för både idrottare och nonathletes . All - Day Tape

Kinesio metod för tejpning platser tejpa ovanpå och runt muskelgrupper . Kinesio tejp kan användas före , under och efter aktiviteter , och bärs i upp till tre dagar utan att skada huden .
Förebyggande medicin

Användningen av Kinesio tape och motsvarande tejpa metod kan hjälpa till att lindra muskelsmärtoroch förebygga skador . Det används också för att öka blodflödet till muskler och leder . Addera bandtyper

Kinesio tejp finns i olika former för att uppnå resultat på olika muskelområden . Den levereras i avlånga remsor formade som " jag ", " X " och " Y ", som hjälper tejpen olika formade muskelgrupper .
Muskelavslappning

Lugnande överarbetade muskler är en annan användning av Kinesio tejp. Efter aktiviteter , bör tejpen placeras på muskel sträng med att tejpa med start i slutet av muskeln , kör tillbaka mot hjärtat .
Muskelstimulation

Kinesio tape kan också användas för att stärka svaga eller överanvända muskler . För muskelstimulering , är tejpning göras från den del av muskeln närmast hjärtat mot slutet av muskeln strängen . Addera