Hur kan huvudskador förebyggas? 7 viktiga säkerhetstips

Huvudskador kan ofta förebyggas genom enkla men effektiva åtgärder i vardagen. Här är sju viktiga tips för att minska risken för huvudskador hos både barn och vuxna.

1. Använd hjälm

Använd alltid hjälm när du deltar i sporter eller aktiviteter som innebär risk för huvudskada, till exempel cykling, skidåkning, skateboardåkning eller kontaktsporter.

2. Gör ditt hem barnsäkert

Barn är extra utsatta för fallolyckor i hemmet. Följande åtgärder minskar risken betydligt:

• Installera skyddsgrindar överst och nederst vid trappor.
• Använd skydd för eluttag.
• Lägg halkfria mattor i badkar och dusch.
• Ta bort snubbelrisker som lösa mattor och leksaker från golvet.
• Förvar vassa föremål låsta och utom räckhåll för barn.

3. Var försiktig nära vatten

Små barn ska alltid hållas under uppsikt när de vistas nära vatten, till exempel pooler, sjöar eller älvar. Olyckor händer snabbt, även på grunt vatten.

4. Kör säkert i trafiken

Använd alltid säkerhetsbälte och håll hastighetsbegränsningarna. Kör aldrig bil under påverkan av alkohol eller droger – det kraftigt ökar risken för allvarliga olyckor med huvudskador som följd.

5. Använd stegar på ett säkert sätt

Kontrollera att stegen inte har några skador innan du använder den. Använd endast en stege som är hög nog för arbetet, och ställ dig aldrig på de tre översta pinnarna.

6. Var uppmärksam på din omgivning

Undvik att gå eller springa i dåligt upplysta områden. Se upp för ojämna ytor och föremål på marken, särskilt när du promenerar i okänd terräng.

7. Hantera elverktyg säkert

Använd alltid ögonskydd när du arbetar med elverktyg. Koppla bort verktygen från strömkällan när de inte används och förvara dem utom räckhåll för barn.