Så sätter du på en Aircast-fotledsbygel – steg för steg

Aircast är ett välkänt varumärke inom medicinska ortopediska hjälpmedel, och sortimentet omfattar många olika typer av stöd och skenor. I den här guiden går vi igenom hur du använder en av de mest förekommande modellerna: Aircast fotledsbygel. Bygeln används ofta vid behandling av vrickade fotleder samt vissa typer av fotledsfrakturer.

Vanligtvis får du som patient ett recept från din läkare för att få tag på bygeln, men det finns även liknande stöd att köpa i sportbutiker och andra butiker. Oavsett var du skaffar din bygel är korrekt användning avgörande för en bra återhämtning.

Det här behöver du

• Läkarens recept (om det krävs)
• Aircast fotledsbygel (modell för höger [RT] eller vänster [LT] fot)
• Elastiskt bandage eller en vit rörstrumpa/sportstrumpa
• Sko eller toffel, om det är tillåtet

Instruktioner steg för steg

1. Känn till din belastningsnivå

Beroende på skadans art, hur långt återhämtningen har kommit och hur mycket svullnad som finns kvar kan din belastningsstatus variera från ingen belastning alls till full belastning. Se till att du vet vad som gäller för dig och skaffa rätt utrustning, till exempel kryckor eller lämpliga skor.

2. Linda foten eller använd en strumpa

Linda ett elastiskt bandage runt den drabbade foten och fotleden, eller ta på en strumpa. En vit sport- eller rörstrumpa är att föredra, eftersom färgämnen i mörka strumpor kan färga huden när man svettas. Använder du bandage ska du linda det bekvämt men inte för hårt, så att du undviker onödig svullnad.

3. Identifiera bygelnens inner- och yttersida

Öppna Aircast-bygeln och avgör vilken sida som är insidan respektive utsidan. Hälremmen har en rundad kant som markerar bygelnens bakre del. Den ska placeras mot den rundade delen av din häl.

4. Kontrollera luftkuddarna

Bygeln levereras med sidokuddar som redan är fyllda med luft. En liten slang följer med, som gör att du kan lägga till eller ta bort luft ur kuddarna. I de flesta fall behöver du dock inte justera luftmängden alls.

5. Placera foten i bygeln och spänn fast remmarna

Sätt ner foten i bygeln och vila den mot golvet. Fotleden och foten bör bilda en 90-graders vinkel mot varandra, om det är möjligt. Det ger foten en position som gör det möjligt att linda remmarna ordentligt runt fotleden. Börja med den nedre remmen och arbeta dig uppåt – det ger ett säkrare grepp. Spänn remmarna bara tillräckligt hårt för att bygeln inte ska glida.

6. Ta på dig sko eller toffel

Om ditt belastningstillstånd tillåter det kan du ta på dig en sko eller toffel över bygeln. Annars ska du använda kryckor för skyddad belastning enligt läkarens anvisningar.

Tänk på att en snörd sko faktiskt bidrar med extra stöd och skydd åt fotleden.