En stukning uppstår när ett ledband (ligament) töjs utöver sitt normala rörelseomfång eller till och med brister. Hur lång läkningstiden blir beror framför allt på hur allvarlig skadan är. Stukningar graderas därför i tre nivåer, från 1 till 3.
Vid en lätt stukning är leden öm men fungerar normalt, med lite eller ingen svullnad och utan instabilitet. Ligamentet har töjts men inte skadats allvarligt.
Läkningstid: vanligtvis 1–2 veckor.
En medelsvår stukning innebär att leden svullnar och blir delvis överrörlig eller instabil. Ligamentet är delvis skadat, vilket ofta ger tydligare smärta vid belastning.
Läkningstid: vanligtvis 3–6 veckor.
Vid en svår stukning är leden kraftigt svullen och instabil, och ligamentet kan vara helt avslitet. Denna grad kräver ofta medicinsk bedömning och ibland behandling hos läkare eller fysioterapeut.
Läkningstid: vanligtvis 6–8 veckor eller längre.
Läkningstiderna ovan är uppskattningar och kan variera beroende på din ålder, hälsa och skadans art. Under de första dygnen hjälper vila, kylning, kompression och högläge – ofta kallat PRICE-principen – till att minska svullnad och smärta. Kontakta vården om smärtan är kraftig, om du inte kan belasta leden eller om svullnaden inte minskar efter några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online