Barn föds inte med kunskapen om hur man håller sig ren, vilket gör det avgörande att föräldrar, pedagoger och mentorer tar ansvar för att lära dem god hygien. Genom att etablera och förstärka en daglig rutin tidigt i barndomen kan hälsosamma vanor bli en självklarhet. Vikten av personlig vård kan betonas genom roliga aktiviteter som lekar, pyssel och sånger, både hemma och i skolan.
Äggexperimentet, där ett ägg läggs i ättika och får ligga tills det blir mjukt och gult, visar på ett tydligt sätt hur tänder kan drabbas av karies. Barn kan också sticka ett litet hål i skalet på ett äpple och följa utvecklingen under en vecka – det bruna hålet jämförs med en kariesskada. Låt barnen öva på bra tandborstningsteknik genom att borsta äpplets skal. Böcker som "Björnarna Berenstein besöker tandläkaren" kan dessutom påminna barn om goda borstvanor på ett underhållande sätt.
Handtvätt är den del av hygienen som barn ofta vill hoppa över. Genom att täcka barnens händer med glitter, be dem tvätta av det och sedan undersöka var glitter finns kvar, får barnen en tydlig bild av vilka områden som är svårast att rengöra – och kan fokusera på att tvätta varje del av händerna.
Med en större barngrupp kan ett barn få en näve konfetti eller små pappersbitar som representerar "baciller". Låt sedan alla barn ta varandra i handen i 30 sekunder. Barnet med "bacillerna" ger några pappersbitar till varje barn hen hälsar på, som i sin tur ger dem vidare till nästa person. Avsluta med att diskutera när handtvätt är extra viktigt: efter toalettbesök samt vid hosta och nysningar.
Låt barnen rita sina ansikten på papperstallrikar och ge dem garn att klistra fast som hår. Medan limmet torkar kan ni prata om vad som händer när håret inte får någon vård, och låta barnen visa oredigt hår på tallrikarna. Visa sedan hur man borstar försiktigt så att det inte rycker eller gör ont, och ge dem borstar med mjuka borst att öva på varandra med. Se till att varje barn har en egen borst och förklara varför hårborstar inte bör delas med andra.
Även för barn som länge passerat åldern då de behöver hjälp med att kamma håret kan personlig vård vara en utmaning. Äldre barn tar oftare till sig ett samtal om personlig hygien än en lek eller ett pyssel. Prata med dem om att använda deodorant, tvätta ansiktet och hålla fötterna torra. Överväg också ett känsligt samtal om kulturella skillnader i hygienvanor, samt om vikten av att visa respekt för sina kamrater för att undvika retningar om finnar eller kroppslukt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online