Klimakteriet är en period i en kvinnas liv då äggstockarna gradvis slutar fungera. Det innebär att mensen upphör och att kvinnan inte längre kan bli gravid. Klimakteriet inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder, men tidigt klimakterium kan också förekomma. Perioden medför många olika symptom och besvär – och alla nämns tyvärr inte alltid av läkare. Här går vi igenom några av de mest förbisedda aspekterna.
Under klimakteriet förändras hormonhalterna snabbt, vilket kan få stor betydelse för hur kvinnan mår både fysiskt och psykiskt. Vissa kvinnor upplever svår utmattning under den här tiden och har svårt att klara av vardagliga sysslor eftersom de känner sig svaga, trötta och yriga. Klimakteriet kan också skapa något som ofta beskrivs som en "mental dimma" – en känsla av att det är omöjligt att koncentrera sig och att tankarna känns suddiga och oorganiserade.
De flesta kvinnor får höra talas om värmevallningar innan klimakteriet. En värmevallning känns som en våg av värme som plötsligt sköljer över kroppen. Det som däremot sällan tas upp är hur intensiva nattsvettningarna kan bli. Vissa kvinnor vaknar mitt i natten och upptäcker att lakanen är genomblöta och att pyjamasen känns som om de just hällt en hink vatten över sig. Detta kan i sin tur leda till sömnbrist och ökad trötthet under dagen.
Ett relativt okänt faktum är att män också kan uppleva något som liknar klimakteriet. Även om det inte handlar om äggstockar sker en verklig hormonell förändring. När en man når medelåldern kan hans testosteronhalter sjunka, vilket kan ge upphov till glömska, slöhet, nedsatt energi och nattsvettningar. Tillståndet kallas ibland andropaus eller "manligt klimakterium".
Klimakteriet kan göra kvinnor mer benägna att drabbas av ett antal besvär. Under och efter klimakteriet ökar risken för osteoporos, alltså benskörhet, ett tillstånd som minskar bentätheten och gör skelettet skörare och mer sårbart för frakturer. Risken för hjärt-kärlsjukdom ökar också efter klimakteriet, delvis på grund av de hormonella förändringarna. Dessutom kan vaginal torrhet göra det vanligare med urinvägsinfektioner och vaginala infektioner.
Alla kvinnor upplever klimakteriet olika – vissa har nästan inga besvär alls, medan andra får kraftiga symtom som påverkar vardagen. Känner du dig osäker eller lider du av besvär som påverkar din livskvalitet, tala med din vårdcentral. Det finns flera behandlingsalternativ, bland annat hormonbehandling, samt enkla livsstilsförändringar som regelbundna promenader, styrketräning och bra sömnvanor som kan lindra symptomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online