Hur många liter öl är säkert att dricka i veckan?

Den säkra gränsen för alkoholkonsumtion varierar beroende på flera faktorer som ålder, kön, vikt, allmän hälsa och personlig ämnesomsättning. Men här är några allmänna riktlinjer för ölkonsumtion:

- Män :Enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) anses måttligt alkoholintag för män vara upp till 14 standarddrycker per vecka.

Varje standarddryck definieras som ≈12 uns öl med en alkoholhalt på 5 %. Så detta översätts till cirka 14 liter öl per vecka.

- Kvinnor :För kvinnor rekommenderar NIAAA måttligt intag av upp till 7 standarddrycker per vecka, vilket motsvarar cirka 7 pints öl.

Det är värt att notera att detta bara är allmänna riktlinjer och det är alltid en bra idé att konsultera en läkare för att avgöra vad som är bäst för dig individuellt. Överdrivna och farliga dricksmönster kan leda till olika hälsoproblem, inklusive kardiovaskulära problem, leverskador, kognitiva störningar och olika andra störningar.