Orsaker till dålig kroppsluk
Det finns flera orsaker till dålig kroppsluk. Vissa orsakas av misstag du gör i ditt hygienprotokoll medan andra kan peka på ett allvarligare medicinskt tillstånd. De flesta kroppslukt kommer från dina apokrine körtlar som finns i armhålorna könsorganen bröst och ögonlock.
Den vanligaste orsaken till din lukt är bakterier som sprider sig i svett som poolar under dina armar eller på andra delar av din kropp. Andra orsaker kan inkludera svampinfektioner. Och ibland är det ett symptom på ett allvarligare medicinskt tillstånd så om din kroppsluk fortsätter efter hembehandling se definitivt en läkare.
Medan du inte kan eliminera alla dofter kan du minska intensiteten hos din kroppsluk genom att praktisera vissa hygienprotokoll.
Bathe eller Shower Daily
Det första steget att förhindra dålig kroppsluk är att bada eller duscha dagligen. Du kan använda en deodorant eller antibakteriell tvål. Se till att skrubba din hud med en tvåltvätt och var uppmärksam på dina underarmar fötter ljumskare och hudens veck.
När du är klar med att tvätta med tvål skölj din kropp noggrant . Detta kommer att bli av med eventuella kvarvarande tvålslamor som kan irritera huden och irriterad hud kan ha svampinfektioner som gör kroppen lukt sämre. Torka din hud noga med en ren handduk innan du klär dig.
Ta extra dusch efter träning eller extra svettig aktivitet och sätt på rena kläder efteråt. Om antibakteriella eller deodoranta tvålar är för hårda på din hud prova att tvätta dina underarmar och andra luktiga områden med äppelcidervinäger istället.
Håll dina kläder rena
Tvätta din tvätt med kokvatten och ättika. Tillsätt sodavatten i början av cykeln och ättika under sköljcykeln. Tillsätt en andra sköljning för att grundligt avlägsna ättika före torkning. Kroppsluk kan fångas i tvätt och bär kläder som inte har blivit grundligt tvättat kan förbättra kropps luktproblem.
Det är också en bra idé att bära naturliga andningsbara tyger så mycket som möjligt. Detta hjälper till att förhindra att svett blir fastnat mot huden vilket ger luktskydda bakterier den perfekta platsen att proliferera. Att hålla kläderna lös kommer också att hjälpa.
Använd en deodorant som passar dina behov
Att välja en deodorant som fungerar för dig tar lite försök och fel. Men när du väl hittar en som hjälper till att förhindra lukt se till att du använder den dagligen. Du kan använda en vanlig överkortsprodukt eller ett naturligt alternativ.
Om du är orolig för eventuella konsekvenser för din hälsa kan du hoppa över antiperspiranten och välja en mer naturlig produkt istället. Kom bara ihåg att deodoranter ensam inte hjälper till att förhindra svettning. Om du vill ha skydd mot svett och lukt ska du använda en antiperspirant.
Undersök din kost
Din dagliga diet kan vara en viktig bidragande faktor till de luktar som din kropp producerar. En av de första sakerna du kan göra är att överväga vad du äter regelbundet och om någon av dessa livsmedel orsakar lukt försök byta ut dem för andra alternativ.
Mat som lök vitlök chili peppers curry och stekt /fet mat kan alla orsaka att din kropp har en dålig lukt. Koffein är också känt för att förvärra kroppsluk och vissa människor rapporterar att överdriven konsumtion av socker eller rött kött resulterar i en extra stink.
Om du försöker alla dessa metoder och din kroppsluk fortsätter prata med din läkare om ytterligare medicinska alternativ. Dessa sträcker sig från deodoranter med receptbelagdhet och anti-svampmedel till botoxinjektioner i underarmen och på andra ställen för att hjälpa till att stoppa överdriven svettning. En fruktig kroppsluk eller en som luktar ammoniak eller blekmedel kan vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Sök läkarvård så snart som möjligt.
Saker som behövs
Deodoranttvål
Tvätttvätt
Badhandduk
Blekvatten
Talcumpulver
Vinäger
Deodorant
Klorofylltablett
Zinktablett
Magnesiumtablett
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom