Certifikat för ungdomsutbildningstrening

Tidigare gick barnen ofta till skolan och deltog i idrottskurser aktiviteter som var tillräckliga för att hålla dem friska. Tränare kom i form av P.E. lärare och tränare. Med tekniken i de senaste decennierna spenderar barnen otaliga timmar varje dag framför TV: n eller på Internet och många skolor har skurit sina klasser i klassen.

Dessa faktorer har påverkat aktiviteten nivån på barn och fetma hos barn har ökat väsentligt. På grund av detta har idrotts- och träningsorganisationer utvecklat certifieringar för fitnessinstruktörer som vill göra barnen till sitt fokus.

Viktighet

Ungdomskonditionstrenare lär barn hur fysisk aktivitet påverkar deras hälsa. Tränare har kunskap om anatomi fysiologi kroppsmekanik och programdesign när de relaterar till barn. De förstår stadiet av fysisk utveckling och hur man tränar unga idrottare på ett säkert och effektivt sätt.

Ungdomsträningscertifiering säkerställer att instruktören har genomgått utbildning om barns specifika behov särskilt hur puberteten och hormonerna påverkar barnets utveckling och vikten av styrketräning för benhälsa. Denna typ av kunskap är speciellt viktig när en tränare vill införa viktträning i en träningsplan för barn.

Allmänna certifieringar

Allmänna certifieringar i personlig träning eller gruppövning kan tillämpas på träningsupplevelser i ett brett olika inställningar. Dessa certifieringar ger en djup utbildning i kinesiologi träningsfysiologi och träningskoncept.

Efter att ha erhållit den allmänna certifieringen kan en tränare eller instruktör fortsätta med vidare fortbildning i kurser som ungdomsklimat eller ungdomsstyrketräning. Med kombinationen av en allmän certifiering och ytterligare fortbildning har tränare den kunskap som behövs för att styra barn genom nästan vilken typ av träningsprogram.

Specifik certifiering

Tränare kan också bestämma sig för att utöva en viss ungdomsutbildning oavsett om de har en allmän befolknings fitness certifiering. Dessa certifieringar ger en djup utbildning för dem som är intresserade av att bara arbeta med barn.

Instruktörer kan också välja att driva certifieringar som är inriktade på en viss typ av motion eller aktivitet för barn. Exempel på specifika certifieringar för ungdomstävling är Zumbatomic och YogaFit Kids. Dessa certifieringar fokuserar på en viss typ av klass och begränsar de typer av träningsklasser som instruktören kan undervisa.

Zumbatomic instruktörer vet till exempel hur man lär ut en latin-dansinspirerad träningsrutin för barn men de kan har inte fått utbildning i vikter eller andra träningsprogram. Instruktörer med specifika certifieringar behöver inte nödvändigtvis ha allmän fitnesscertifiering.

Certifieringsorgan

Certifieringar av högsta kvalitet erbjuds vanligtvis av organisationer som ackrediterats av National Commission for Certifying Agents eller NCCA. Några av de mest kända organisationerna som har erhållit denna ackreditering är National Strength and Conditioning Association (NSCA) American Council on Exercise (ACE) American College of Sports Medicine (ACSM) National Academy of Sports Medicine ( NASM) och Cooper Institute.