1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Fördelar med cheerleading för tjejer – skola, kropp, psyke och känsla

Cheerleading är mer än att heja hemmalaget eller göra showstunts. Det ger fysiska, mentala och emotionella fördelar. National Cheerleaders Association (NCA) menar att cheerleading lär ut livsvärden: förberedelse, engagemang, lagarbete – "en övning för livets större arena".

Utbildning & skola

Enligt NCA-statistik håller 82 % av cheerleaders ett betygssnitt på B eller högre. Många skolor kräver minimibetyg för lagplats – motivation att studera. 82 % accepteras till college. NCA sätter skolan som prioritett #1.

Fysisk träning

American Association of Cheerleading Coaches and Administrators klassificerar cheerleading som sport. Stunts, gymnastik, dans, klapp, stamp, hej – kräver energi för crowd-involvering, lyft/kast av medspelare. Ger styrke- och konditionsträning, håller tjejer friska, fita och positiva.

Mental styrka & självkänsla

Att leda lag till seger + hålla sig fit bygger självkänsla. Cheerleading främjar engagemang, vilja att förbereda sig, uthållighet – värden som följer genom vuxenlivet, relationer, jobb. NCA betonar lagarbete, hårdarbete, att göra sitt bästa.

Emotionella band & gemenskap

Bygger relationer inom truppen och sammanfogar familjer. Vinna, förlora, timmar av träning skapar livslånga vänskaper. Bygger skolanda och känsla av gemenskap i skolan och livet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online