Vad är det?
- Propolis (bikitt): en hartsamlad substans från poppel, björk m.fl. träd. Bin använder det för att täta klyftor i kupan och skydda mot invasorer.
- Kunglig gelé: produceras av arbetsbin i svalgglandor. Larver som enbart får kunglig gelé utvecklas till drottningbin – större och längrelevande.
Båda har visat antimikrobiella egenskaper (Journal of Alternative and Complementary Medicine).
Historisk användning
Biprodukter har använts sedan förhistorisk tid (grottmålningar). Gamla egyptier, romare och greker använde honung som medicin och antiseptikum. Egyptologer har funnit ätlig honung i gravkammare.
Nutritionsinnehåll (kunglig gelé)
Rik på B-vitaminer, vitamin C, D, E, mineraler, enzymer, hormoner, aminosyror (enligt BetterNutrition.com).
Dokumenterade fördelar
- Propolis: antibakteriellt, antiviralt. Kan förkorta läkning av genital herpes, munhölafter operation, effektivt mot giardiasis (NYU Langone). Testats för ögon- och vaginalinfektioner. En studie visade 40 % ökad graviditet hos propolis-användare vs placebo – mer forskning behövs.
- Kunglig gelé: näringsrik, potentiellt immunstimulerande.
Viktiga varningar
- Allergi: Personer allergiska mot bi-gift/bi-produkter ska undvika båda. Allvarliga reaktioner (anafyaxis, astma) rapporterade för kunglig gelé (NYU Langone).
- Barn, gravida, ammande, lever-/njursjuka: rekommenderas att undvika propolis och kunglig gelé då säkra doser saknas.
