Varm och kall
Varm infusion är idealisk för större mängder medan kall infusion är ett bra sätt att göra en servering berättar Harper. Hon föreslår ett förhållande av 8 delar vatten till 1 del hibiskusblommor för en varm infusion. Tillsätt blommorna till kokande vatten och simma i 30 minuter innan du spänner ut blommorna. Rör om din favorit sötningsmedel som honung socker eller den nästan kalorifria växtbaserade sötningsmedlet stevia till smak. För en kall infusion använd ett förhållande på 10 delar vatten till 1 del hibiskusblommor i en glasburk. Lämna vätskan i 24 timmar innan du sätter ut blommorna och tillsätter sötningsmedel. Avsluta varje glas med ett par klämmor av limejuice för en punchlik smak rekommenderar helt enkelt Recept.
Blanda det
För att skapa en Pink Hibiscus Spritzer lägg till 4 delar vatten och 4 delar klubb soda till 1 del torkade hibiskusblommor tillsammans med några droppar flytande stevia. För en Hibiscus Rum Cooler kombinera lika delar citronsaft och klubb soda med lite mer än dubbelt hibiskusjuice. Tillsätt dubbelt så mycket rom- och mintblad som citronsaft och klubb soda sötnos med enkel sirap - 1 del socker löst i 1 del kokande vatten - och servera kallt över is. För en hälsosammare drink använd stevia sirap gjord genom att lösa 1 del pulveriserad vit stevia i 20 delar varmt vatten.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom