Master Cleanse-diet: Varför grönt te är förbjudet (kofein & detox)

Master Cleanse (Stanley Burroughs, 1940-tal) = 10-dagars fastning: citronad (2 msk citron, 2 msk B-klass lönnsirap, 1/10 tsk cayenne i 8 oz vatten) + sennabladste (kväll) + saltvattenflöde (morgon). Alla andra drycker förbjudna – särskilt koffein.

Varför inget grönt te?

• Innehåller ~50 mg koffein/33 cl. 4–5 koppar = daglig gräns (200–300 mg).
• Koffein är stimulans – strider mot detox-principen.
• Vid koffeinberoende: abstinenssymtom (irritation, huvudvärk, grogginess). Raw Food-användare ser koffeinvilja som "detoxsymtom".
• På tom mage: koffein ger yrsel, illamående, kräkningar, tremor, hög puls, diarré, störd mage – förstärks av fastan.

Metaboliska konsekvenser

Fastning kan sänka basalmetabolism → minskar fettförbränning. Fast mat innehåller vatten → fastning ökar dehydreringrisk.

Råd: Prata med läkare FÖRE Master Cleanse. Risken för undernäring, dehydrering, elektrolytrubbningar är verklig. Grönt te är healthyt – men INTE under denna specifika fastningsprotokoll.