Koffeins biverkningar på män – mage, nervsystem, njurar, hjärta

Koffein – stimulans med könsspecifika effekter?

Koffein i läsk, kaffe, te, tabletter (OTC). Lättillgängligt men har biverkningar som kan ge allvarliga hälsoproblem.

Mage-tarm (GI)

Irritation vid stora mängder -> illamående, kräkningar, diarré. Tillfälliga, går när koffein metaboliserats/utskiljts.

Neurologiska

• Ökad energi, koncentration
• Höga doser: "skakig" känsla, muskelvickningar
• Mycket stora doser: koffeinism (rastlöshet, ångest, sömnsvårigheter) – liknar ångestsyndrom. Rastlöshet kan bli agitation/aggression hos män.
• Ångest/panikattacker förvärras av koffein
• Kroniskt högt intag kopplat till depression
• Extrema doser: konvulsioner, hallucinationer, andningssvårigheter (MedlinePlus)

Njurarna (renal)

Diuretikum -> ökad urinproduktion. Urin späd, tydlig. Tillfällig viktminskning (vätskeförlust) men försvinner vid vätskebalans (Mayo Clinic). Kan förvärra dehydrering -> törst, trötthet, yrsel.

Kardiovaskulära

2–3 koppar kaffe: systoliskt blodtryck +3–14 mmHg, diastoliskt +4–13 mmHg (Mayo Clinic). RxList: takykardi (hög puls), ökad slagvolym (hjärtat pumpar hårt).