Koffein- och polycystiska äggstockar

olycystiskt äggstockssyndrom är en reproduktionsstörning som drabbar kvinnor i fertil ålder. Enligt MayoClinic.com kännetecknas PCOS av förstorade svullna cysttäckta äggstockar tillsammans med hjälpsymptom på oregelbundna menstruationsperioder oförklarlig bukviktstärkning överdriven maskulinmönsterhårtillväxt fet hud akne insulinresistens ökad risk av typ 2-diabetes och nedsatt fertilitet. Vissa experter tror att koffein förvärrar symtom på PCOS.

Det är inte klart vad som orsakar polycystiskt äggstockssyndrom och det finns inga kända sätt att förhindra det säger Cleveland Clinic. Behandling av PCOS fokuserar på att hantera symtom via medicinering och vid behov kirurgi. Eftersom syndromet kan vara försvagande och stressande rekommenderar läkare ofta olika livsstils- och näringsförändringar till exempel ökad träning och en hälsosammare diet vilket kan minska symtomen på PCOS och förbättra patientens livskvalitet.

Koffein och PCOS

Vissa hälsoexperter tror att koffein förvärrar polycystiskt äggstockssyndrom. Enligt den reproduktiva hälsoutbildningswebbplatsen Women's Health ökar koffein din kropps normala östrogenivåer. Många PCOS-patienter kämpar med infertilitet och koffein föreslås ofta som en potentiell bidragsyter till fertilitetsproblem säger Natural News. Det verkar tydligt att koffein spelar en roll i sexhormonrelaterade problem för åtminstone vissa kvinnor. Därför även om länken inte är fullständigt förstådd eller universell för alla PCOS-patienter rekommenderar vissa läkare att PCOS-lider skär ner eller eliminerar koffein för att se om det minskar symtomen och förbättrar fertiliteten. > Naturligtvis är koffein inte det enda kosttillskottet som är relevant för polycystiska äggstockar. Eftersom syndromet orsakar plötslig viktökning och jämn fetma ofta åtföljd av insulinresistens som kan utvecklas till typ 2-diabetes rekommenderas en hälsosammare diet generellt för kvinnor med PCOS. Cleveland Clinic rekommenderar att du äter en balanserad diet rik på folsyra begränsa koffein till två portioner per dag och få regelbunden träning för att bibehålla en hälsosam vikt.

Överväganden

Om du har eller misstänker att du får har polycystiskt äggstockssyndrom se din läkare genast. Obehandlad PCOS kan leda till försämring av symtom och utveckling av typ 2-diabetes. Din läkare kan utföra vissa undersökningar och test för att bekräfta en PCOS-diagnos och utesluta andra villkor. Om du har frågor om koffeinens roll vid utveckling eller förvärring av PCOS-symtom kontakta din läkare eller en registrerad dietist med kompetens inom detta område.