
Koffein = stimulans, kan ge ångest/mageproblem vid överkonsumtion. Friska vuxna: 200–300 mg/dag (2–3 koppar) säkert. Vanliga källor: kaffe, läsk, te – inkl. söta is-te från snabbmatkedjor som McDonald's.
McDonalds söta te = svart te (47 mg koffein/kopp).
Alla storlekar ligger inom rekommenderat måttliga intag för friska vuxna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online