Ispaket lindrar smärta, blåmärken, svullnad, muskelkramper. Eget ispaket med spritspiritus (isopropylalkohol) fryser inte helt – anpassar sig kroppsdelen.
Instruktioner
- Blanda 2 delar vatten + 1 del spritspiritus i stor skål.
- Märk fryspåse med penn (innehåller alkohol).
- Häll i blandning ~halv full. Pressa ut luft, försegla.
- Lägg i en andra fryspåse (dubbelt skydd), försegla.
- Frys minsta 3 timmar.
- Förvara i frysen till behov.
Tips
- Mer alkohol = mjukare påse. Mindre alkohol = styvare.
- Återanvänd genom att frysa om (om påsen håller).
Varning
Applicera ALDRIG ispaket direkt på huden – använd handduk som skydd.
Behövs
Stor skål, penn, fryspåsar (2 st).
