För & nackdelar med gröna tefettförbränningskapslar

ett medel till ett slut kan du överväga att använda gröna tefettförbränningskapslar för att förbättra din viktminskning och din hälsa. Men innan du går ut till hälsovården eller mataffären för att köpa de upplevda magiska pillerna är det viktigt att förstå både fördelarna och riskerna med att använda ett receptfria läkemedel som hjälper till med din viktminskning. Förlust

I senare studier har forskare upptäckt att en flavonoid i grönt te som heter katekin spelar en viktig roll i viktminskning. I en studie publicerad i "The Journal of Nutrition" 2009 fann forskare att överviktiga och fetma deltagare som utför konsekvent övning och fick en dryck som innehåller katekin förlorade mer bukfett och subkutant bukfett och sänkte sina triglycerider mer än de som inte gjorde ta emot drycken men utför samma övningar och fått samma diet. Detta är viktigt för att magefett ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke.

Antioxidantegenskaper

Grönt te innehåller antioxidantpolyfenoler som är väsentliga aktiva mot fria radikaler i kroppen. Fria radikaler produceras naturligt i kroppen under metabolismen. Kroppen använder antioxidanter för att bekämpa den skada som dessa fria radikaler kan orsaka för DNA och cellmembran. National Cancer Institute konstaterar att de polyfenoler som finns i te har visat sig hämma utvecklingen av tumörceller och tillväxt och minska risken för invasion av andra vävnader.

Reducerad viktökning

Gröna tekapslar kan också minska alla vikt återfå när du har gått ner i vikt. I en studie som publicerades 2005 i tidskriften "Obesity Research" fann forskare att deltagare som inte var vana vid höga nivåer av koffein hade förbättrat viktminskning efter viktminskning när de använde grönt te. De som var vana vid höga mängder koffein hade mindre signifikanta resultat.

I en översyn av forskningslitteratur mellan 1989 och 2007 fann forskare från Zhejiang att grönt te spelade en skyddande roll mot utveckling av leversjukdom. De undersökte resultatet av 10 kvalificerande studier. I vart och ett av dessa studier har deltagarna haft en skyddande roll av grönt te mot en mängd olika leversjukdomar.

Ångest arytmi sömnlöshet

Personer kan uppleva sömnlöshet ångest irritabilitet upprörd mage illamående diarré och frekvent urinering i samband med koffeininnehållet i grönt te enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine. Dessa biverkningar kommer att relateras till din tidigare konsumtion av koffein. Om din kropp acclimates till högre mängder koffein kan de gröna tekapslarna inte påverka dig alls.

Vitamin K

Grönt te innehåller även små mängder K-vitamin enligt National Center for Complementary och alternativ medicin. Om du tar antikoagulant terapi läkemedel såsom warfarin eller coumadin får du inte använda grönt te drycker extrakt eller kapslar. Den extra K-vitamin kommer att göra drogerna mindre effektiva och öka risken för att utveckla blodproppar.