1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Dymatize ISO-100 och diarré – orsaker och lösningar

Dymatize ISO-100 = vassleproteinisolat (mjölkderivat), 106 kcal, 25 g protein, 0 fett, 0 kolhydrater per msk. Kan ge diarré, men inte hos alla.

Varför diarré?

  • Allt kan störa mage.
  • Vassle innehåller laktos (mjölksocker). Laktosintolerans → diarré, gas, uppblåsthet.
  • Isolat har lägre laktos än koncentrat → mindre risk än andra pulver.

Minska risken

  • Blanda med vatten (inte mjölk – ger mer laktos).
  • Undvik fiberprodukter/magnesium samtidigt (ökar diarrérisk).

Näringsvärde vs risk

Om du redan får nog protein: välj andra källor (äggvita, kyckling, köttfärs). Om du behöver protein men vill undvika ISO-100: magra helamatskällor är bättre.

Konsultera läkare innan tillskott.

Näring
  1. Kost och H. pylori – Kan vitamin C, E och honung hjälpa?
  2. Björnbärsjuice: Kalium, folat, C-vitamin och antocyaniner
  3. Hur glukos metaboliseras – från matsmältning till ATP
  4. Får du mer koffein genom att återanvända en tepåse? – nej, första bryggningen tar det mesta
  5. Är ingefära bra för rösten och vocalbanden?
  6. Tecken och symtom på koffeinintoxikation – när koffein blir farligt
  7. Linfrön – liten frö, stor näringsprofil
  8. Proteinkrav för stillasittande: 0,4 g per kg kroppsvikt
  9. Tecken på vitamin A- och betakarotenbrist – vad du bör känna till
  10. Brahmiolja (Bacopa monnieri) – hår, sömn, epilepsi, lugn, syfilis
  11. Så identifierar du insektsbett med hjälp av bilder – steg-för-steg guide
  12. Hälsofördelar med koriander, basilika, rosmarin, dill och sparmint
  13. Kaliumkelat kontra kalium: Vad skillnaden betyder för din hälsa
  14. Aktiverat kol (kosttillskott): Användningsområden, evidens och varningar
  15. Bomullsfröolja: Användningsområden i mat, smör, tvål

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online