Vitaminer i Raw Honung

Honung har värderats i årtusenden; i antiken antogs sin söta smak som en gåva från gudarna. Det har haft ett brett utbud av andliga kosmetiska och medicinska användningsområden. Idag är rå honung fortfarande populär på grund av dess många näringsrika fördelar inklusive dess höga vitaminhalt. Rå honung är näringsmässigt överlägsen bearbetad honung eftersom behandling minskar väsentligt näringsinnehållet.

Vitamin C

Rå honung är rik på vitamin C. Medicinska experter anser att C-vitamin är en av de mest effektiva vitaminerna som är tillgängliga för människor. Det ökar immunförsvaret hjälper till att skydda kroppen mot infektioner och sjukdomar. Vitamin C är också utmärkt för huden och kan absorberas topiskt. Det innebär att rå honung kan smutsas på huden som ansiktsrengöring och även för att underlätta aktuella symtom som brännskador utslag och torr hud.

Vitamin B6

Rå honung har också ett högt innehåll av vitamin B6 . Detta vitamin är viktigt för människokroppen eftersom det är inblandat i kemiska reaktioner som äger rum varje minut. Vitamin B6 är faktiskt en grupp av tre olika vitaminer; pyridoxamin pridoxal och pyridoxin. Denna kombination fungerar i kombination med enzymer i kroppen för att säkerställa att din kropps metabolism fungerar ordentligt.

Vitamin B3

Vitamin B3 eller Niacin finns också i rå honung. Niacin kan bidra till att minska nivåerna av dåligt kolesterol eller LDL lågdensitetslipoproteiner och ökar också nivåerna av fördelaktigt kolesterol eller HDL-högdensitetslipoproteiner.

Vitamin B2

Rå honung innehåller vitamin B2 även känd som riboflavin. Riboflavin är ett vattenlösligt vitamin som bidrar till att bränna kroppens energi genom att omvandla kolhydrater till socker. Det hjälper också till att bryta ner fetter och aminosyror.

Vitamin B1

Vitamin B1 eller tiamin finns också i rå honung. Tiamin hjälper till att bryta ner kolhydrater för att bränna kroppen. Det neutraliserar också fria radikaler som kan kompromissa immunsystemet och påskynda åldrandet.

Vitamin B5

Rå honung innehåller vitamin B5 även känd som pantotensyra. Vitamin B5 är närvarande i din blodplasma där den bibehåller hormonbalansen och håller nervsystemet i bästa skick.