Vitamin C & Graviditetsterminering

edan det är gravid är det viktigt att du äter en hälsosam kost. Korrekt näring inklusive konsumtion av C-vitamin kommer att stödja ditt fostrets tillväxt och utveckling. Vitamin C finns i frukt och grönsaker och hjälper till att bilda kollagen för fostrets membran. Det bidrar också till absorptionen av järn. Det är emellertid möjligt att megadoser av vitamin C kan vara skadliga. Även om det inte finns några starka bevis på att C-vitamin orsakar missfall finns det vetenskapliga bevis på att det kan bidra till förtidig födelse tillsammans med motstridiga resultat när det gäller för tidigt bristande membranbrott. Var noga med att konsultera din läkare innan du börjar något nytt tillskott eller byter tilläggsdoser.

Historia

Internet har skapat en världsomspännande arena för att dela information men det du hittar är inte alltid korrekt. Det finns flera "naturliga abort" -ställen som föreslår höga doser av vitamin C orsakar missfall och andra graviditetsproblem. Huvuddelen av denna spekulation baseras på personliga åsikter och en vetenskaplig studie som publicerades i en rysk tidskrift 1966. Artikeln innehöll endast 20 kvinnor det fanns ingen bekräftelse på graviditetsstatus det innehöll inte någon kontrollgrupp och det fanns ingen information om dosering .........

Det finns för närvarande inga starka bevis för att vitamin C-konsumtionen genom mat eller tillägg orsakar missfall. En stor recension som publicerades 2011 i "Cochrane Database of Systematic Reviews" visade att kvinnor som tog några vitaminer inte hade större sannolikhet att uppleva missfall jämfört med kontroller.

Förlossningsfödda

Förlossningsfödsel hänvisar till graviditet som kulminerar inom 37 veckor. Förlossningsfödsel kan vara farlig eftersom fostret inte är utvecklingsmässigt redo att lämna livmoden ännu. Barn som fötts för tidigt har större risk för medicinska problem. En översyn från 2005 som publicerades i "Cochrane Database of Systematic Reviews" visade att kvinnor som tog ett C-vitamin tillskott ensam eller i kombination med andra näringsämnen hade större risk för prematur leverans. Andra forskare har tittat på faktiska C-nivåer i plasma. Kvinnor som levererat för tidigt hade högre nivåer av C-vitamin enligt en studie från 2008 som publicerades i "Annals of Nutrition and Metabolism". Baserat på denna forskning verkar det logiskt att undvika megadostillskott för att förhindra för tidig födelse. Membraner

En specifik orsak till för tidiga födselar är för tidigt bristande membranbrott. Eftersom C-vitamin är involverat i bildandet av fostermembran-kollagen och kan påverka styrkan hos membranerna föreslog forskare att det kan vara en skyddande faktor. En studie från 2008 i "American Journal of Obstetrics and Gynecology" undersökte emellertid effekterna av ett vitamin C-vitamin på 1000 mg och 400-internationella enheter E-vitamin bland gravida kvinnor med kronisk hypertoni eller en historia eller preeklampsi. Tillägget ökade risken för för tidigt membranbrott. Denna effekt kan dock vara dosberoende och mindre mängder vitamin C kan vara fördelaktiga. En studie från 2008 i "American Journal of Clinical Nutrition" visade att ett 100 mg C-vitamin tillskott var effektivt för att minska risken för för tidig bristning av membran.

Betänkande

Nästan alla tillgängliga undersökningar undersöker vitamin C-tillskott eller höga nivåer av vitamin C som sannolikt endast kan uppnås genom tillskott. Medan det är gravid anses det generellt säkert för dig att konsumera C-vitamin genom en mängd olika livsmedel. Dock är säkerheten vid högdosstillskott fortfarande okänt och kan vara skadligt. Rådfråga din läkare innan du börjar någon tilläggsbehandling.