Vad är Chlorella?
Blågrön alg, kosttillskott. Rikt på: Klorofyll (28,9 g/kg, Altern Ther 2001), protein (alla aminosyror), A, C, Folsyra, B12, Ca, Zn, Fe.
Potentiella fördelar under graviditet
- Anemi, proteinuri, ödem: Studie (Plant Foods Hum Nutr 2009): Gravida som tog chlorella hade mindre anemi, ödem, protein i urin.
- Dioxiner i bröstmjölk: Studio (J Med Food 2007): Chlorella till gravida → sänkta dioxinnivåer i bröstmjölk post partum → skyddar barn.
Säkerhet och varningar
- Inga bevis för skada – men säkerhet ej tillfredsställande testad på gravida.
- Graviditet = hög stress för kroppen – tillskott kan skada mor/barn.
- Kvalitet varierer (föroreningar, tunga metaller).
- Absolut krav: Konsultera din läkare/morskovårdsföreståndare INNAN intag.
Slutsats
Lovande preliminära data men otillräcklig evidens för rutinanvändning. Säkerhet först.
