Hibiskuste och Koffein

änniskor använder hibiskuskalyser i många örtte. I Mexiko gör de en populär drink som heter jamaica ett kallt te som smakar som en tärningskombination av tranbärsjuice och citronad. Hibiskus är en infödd i Indien och Malaysia och är en traditionell växtbaserad läkemedel i sydöstra Asien för olika tillstånd inklusive huvudvärk och annan smärta diarré kokar brännskador hosta och astma enligt Boston University School of Medicine. > Fördelar

Hibiskuste innehåller inte koffein. Det har emellertid antioxidant- hypokolesterolema och antihypertensiva egenskaper enligt "Journal of Nutrition". Hibiscus innehåller antioxidanterna delphinidin och cyanidin som är anthocyaniner liksom esculetin och vitamin C. Anthocyaniner är de föreningar som ger röda blå och lila frukter och grönsaker deras djupa färger. Liksom andra antioxidanter bekämpar de skador som orsakas av fria radikalsyramolekyler i kroppen molekyler som bidrar till åldrande och degenerativa sjukdomar.

Blodtryck

Enligt "Internal Medicine News" och "Journal of Näring "regelbundet att dricka hibiskuste kan hjälpa till att sänka systoliskt blodtryck. Detta är särskilt fördelaktigt för personer med högt blodtryck i gränserna eftersom det kan få sitt blodtryck tillbaka till ett hälsosamt område.

Enligt George Mason University minskar hibiskus te plackuppbyggnad i artärer på grund av att kolesterol. Det stimulerar också intestinal peristaltis och är ett diuretikum. Dessutom innehåller hibiscus askorbinsyra vitamin C som också har krediterats med att minska risken för hjärt-kärlsjukdom enligt Linus Pauling Institute. Hibiscus innehåller 12 till 16 milligram askorbinsyra per 100 gram.

Hudvård

Hibiscus finns i ett antal hudvårdsprodukter. Tillverkare hävdar att hudvårdsprodukter som innehåller hibiskus slappar av rynkor stramar huden och minskar mörka cirklar och puffiness. På grund av de rikliga antioxidanterna sätter de hibiskus i hudvårdsprodukter för att återfuka skydda och närma huden.

Hibiskustea

För att göra hibiskuste branta 1 uns torkade hibiskusblommor i 4 koppar kokande vatten i ca 15 minuter. Stam och sötnos med din favorit sötningsmedel. Drick varmt eller kallt. Det är väldigt uppfriskande som en kall dryck i varmt väder. Använd osötat hibiskuste för att ersätta vattnet i någon röd gelatin efterrätt till exempel svart körsbär jordgubbe eller körsbärgelatin.