Flytande järntillskott: Jämförelse av populära produkter

Varför flytande järn?

Järn → röda blodkroppar → syretransport. Brist = trötthet, ökad infektionsrisk. Flytande form = bra för sväljningssvårigheter, bra absorption.

Natrol Liquid Iron

15 mg järn/dos (81 % DV). + >50 % DV B-vitaminer (B1, B3, B6, B12) + 167 % DV C-vitamin. Tropisk fruktsmak, sötad med honung/brown rice syrup. Innehåller cashewnötter – ej för nötallergiker.

Floradix Liquid Iron (Salus)

7,5 mg järn/dos, 2 doser/dag föreslagna. + C-vitamin, B-komplex (RDA-nivå). Unika tillsatser: morötter, spenat, nässlor, afrikansk malva. Sötad med druvsaft, päron, körsbär, etc. Produktlänk

Liquid Ionic Iron (Trace Minerals)

Inga vitaminer. Innehåller Mg, klorid, sulfat, bor. 22 mg järn/dos. Mineraler från ConcenTrace® (Great Salt Lake). Vegetariskt. Ingredienser: renat vatten, citronsyra, kaliumbensoat.

Ferrous IPS Liquid (Pharmics)

Endast aktiv: järn från järnproteinsuccinylat. Vuxendos 15 ml/dag = 40 mg järn. Smak/förvaring: vatten, sorbitol, kasein (mjölkprotein, lättare smältning), natriumhydroxid, jordgubbssmak, sackarin.