Biverkningar av pantotensyra (B5): Diaré, blödning, graviditet, hudreaktioner, allergi

Pantotensyra (B5) finns i djur/växter + tillskott. Vanliga källor: ägg, mjölk, korn, grönsaker. Hjälper lipid/kolhydrat/protein-metabolism, frisk hud. Oralt tillskott: nervsmärta, PMS, artrit. Vattenlöslig → urineras ut. Få biverkningar vid normal dos.

Diaré

Rek. dos vuxna: 5 mg/dag. Överdos → ökad tarmrörlighet → diaré. Förvärrar tarminflammation/magproblem.

Blödning

Blödningssjukdomar (hemofili): ökad blödningsrisk vid tillskott.

Graviditet & amning

Behöver B5 men max 7 mg/dag. Högre doser → risk foster-skada, säkerhet ej etablerad.

Kontaktdermatit

Topisk användning: mot hudreaktioner vid strålterapi. Derivat dexpanthenol: insektsbett, klåda, akne, giftmögel. Kan ge kontaktdermatit: rodnad, klåda, blåsor, smärta, torra fläckar.

Allergisk reaktion (anafylaxi)

Sällsynt men allvarlig: andningssvårigheter, svullnad (ansikte/läppar/tunga/luftvägar), nötkreatur, ökad hjärtfrekvens. MEDICINSK NÖDSITUATION – omedelbar vård.