Kalciumförgiftning (hyperkalcemi): Symtom, dosering och risker

Kalcium är mest förekommande mineral, mest i skelettet. Överdoser (hyperkalcemi) sker från tillskott, inte mat.

Kalciums roller

Ben, hjärta, muskler, nerver. Många amerikanner behöver tillskott (olika former/doser). Vid vissa omständigheter → överdos.

Hyperkalcemi – symtom

Rapporterats från stora mängder kalciumtillskott + antacida (tidigare mageulcerbehandling: CaCO3, NaHCO3, mjölk).
Lindrig: asymptomatisk eller illamående, kräkningar, förstoppning, aptitlöshet, muntorrhet, törst, buk smärta, frekvent urinering.
Allvarlig: förvirring, delirium, koma. Obehandlad → död.

Dosering & gränser

Optimal benhälsa: 1000 mg/dag (vuxna). Kvinnor får ofta mindre. Kalcium från mejeri absorberas bättre än från andra källor. Sjukdomstillstånd kan kräva högre (t.ex. högt blodtryck ~1200 mg, Linus Pauling).

Tolerabel övre nivå (UL): vuxna 2500 mg/dag; 51+ år: 2000 mg/dag.

Varnande interaktioner

Kalciumtillskott interagerar med: kalciumkanalblockerare, digoxin, blodtrycksmedel, tetracykliner. Rådgör med läkare om du tar andra mediciner.