B12 (kobalamin) – essentiellt vattenlösligt vitamin
Cellreproduktion, nerv/blodkroppar, DNA. Läkare ordinerar vid strikt vegetarianism, pernicious anemi m.fl. NIH: typiskt intramuskulärt. Självinjektion hemma möjlig med rätt teknik & sterilisering.
Förberedelse
- Tvätta händer noggrant (tvål, varmt vatten, räkna till 15). Torka på ren handduk.
- Kontrollera medicin/dos, utgångsdatum. Rengör flaskhals med alkohol, torka.
- Ta av sterila skydd på spruta, dra av locket. (Montera nål om separat). Rör ej nål.
- Dra tillbaka kolv till föreskriven dos (fyll med luft). Se till inga luftbubblor.
- Ta av flaskanlock. Injicera luften i gummipropp (mitten) – lättare att fylla.
- Vänd flaskan med spruta i. Dra försiktigt kolv ner under doslinjen, titta på bubblor. Om bubblor: tryck lätt på spruta för att släppa luft. Dra kolv tillbaka till exakta dos. Om inga bubblor: flytta kolv upp till doslinje. Övre kanten av gummistämplaren = dos. Ta av & lägg på sprutlock.
Injektion (lårmuskel – vastus lateralis)
- Identifiera muskel: mittemellan höft/knä, framsida/sida. Placera tum mitt fram, fingrar längs sida.
- Rengör med alkohol cirkulärt, låt torka.
- Klippa muskel (tum/fingrar) → medicin når djupast. Nål som penna, 90° rakt in, snabb motorik (minimerar smärta).
- Dra tillbaka kolv – om blod: ta ut nål, börja om med nytt sterilt material & dos.
- Injicera medicin långsamt tills hela dosen given. Tryck försiktigt med steril kompress.
- Kassera nål/spruta i punktsäker behållare (plast/metall/kaffedosa). Följ avfallsrutiner eller lämna på apotek.
Tips för mindre smärta
- Rumstempererat medel.
- Slappna muskel.
- Aldrig vänd nål in/ut.
Alternativa injektionsställen
Skinkben, höftmuskel, överarms yttre del.
Varningar & Materiel
Aldrig återanvänd nålar. Behöver: handtvål, alkohol/alkoholtugg, nål, spruta, skarpsbehållare.
