1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Marockansk olja (arganolja) – 10 sätt att använda den för hud, hår och naglar

Arganolja, pressad från frukten på arganträet (endast södra Marocko), är en av världens dyraste och mest eftertraktade skönhetsoljor. Rikt på fettsyror, vitamin E och antioxidanter lugnar den torr hud, fuktig ansikte och hår, och ger glans. Här är 10 beprövade sätt att använda den:

1. Badolja

1 tsk i badvattnet. Blötlägg länge för mjukare hud.

2. Kroppsmjölk (efter dusch)

Några droppar på fuktig hud. Massera in med mjuka cirkulära rörelser.

3. Hårkur (djupkonditionering)

Massera in i torrt hår. Kamma igenom. Låt sitta 10 min – 1 timme (med duschtuva + varm handduk runt huvudet för värme). Skölj, schamponera som vanligt. Eller applicera efter schampo, låt verka 5 min.

4. Ansikts- & halsmjölk

Några droppar morgon/kväll efter rengöring.

5. Fötter över natten

Massera in i fötter, dra på sockrar. Vakna med baby-mjuka fötter.

6. Blandad i foundation/bronzer

1–2 droppar ger naturlig glöd och extra fukt.

7. I din dagliga dagkräm

Upp till 20 droppar per flaska. Blanda väl. Använd som vanligt.

8. Nagelvård

Blanda lika delar arganolja & färsk citronsaft. Massera in i naglar/hud eller blötlägg 15 min/vecka.

9. Läppskrubb

Blanda några droppar arganolja + 1–2 droppar vaniljekstrakt + nypa brun socker. Massera in, skölj.

10. Ansiktsmask

3 dr arganolja + 1 msk honung + 1 msk citronsaft + 3 tsk grekisk yoghurt. Massera in, låt verka 10 min, skölj.

Tips & Varningar

  • Dyrt? Kokosolja ger många liknande fördelar till lägre kostnad.
  • Fet hud/aknebenägen: Kan tappa porer. Begränsa användning.

Du behöver (för alla tips)

Bredtandkamm, duschtuva, handduk, sockrar, bronzer/foundation, dagkräm, citronsaft, vaniljekstrakt, brun socker, honung, grekisk yoghurt.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online