Kokosolja har lång historia i tropiska kulturer. Rik på medelkedjiga fettsyror (MCT) – anses vara den hälsosammaste typen av mättat fett då de snabbt omvandlas till energi och inte lagras (Textbook of Nutritional Medicine). Huvudfettsyra: laurinsyra (även caprin- och kaprylsyra). Dessa visar antimikrobiella, antioxidantiska och milda antiinflammatoriska egenskaper.
Djurstudier (Natural Standard Herb & Supplement Reference) visar att jomfrukokosolja minskar inflammation genom att öka interleukin-10 (antiinflammatorisk) och minska interleukin-6 samt TNF-α (proinflammatoriska). Kan därmed lindra bäckennerv-/muskelsmärta, men humanstudier saknas för specifika rekommendationer.
Kokosolja är utmärkt fuktkräm, sällan irritativ. Massage med kokosolja nära smärtsäten kan ge lättnad. Vid vaginal smärta: säker som douche, antibakteriell/antimykotisk. Kan fungera som bäroldja för växtmedel mot ischias (pepparmynta, cayenne, senap, vitlök, gurkmeja).
Säker att konsumera/applicera måttligt. Effekt beror på orsak: "klämd" ischiasnerv → kiropraktik/fysioterapi effektivare. Irriterade vaginalnervar/infektion → kokosolja kan ge omedelbar lättnad. Konsultera läkare/kiropraktor vid måttlig–svår bäckensmärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online