Är Spirulina bra för diabetes?

Spirulina är blågröna alger även kända som cyanobakterier. Det är infödd till Afrika Asien och Centralamerika och har studerats för sina medicinska egenskaper sedan 1600-talet. Spirulina används för närvarande för olika hälsoeffekter inklusive diabetes och onormala kolesterolnivåer i samband med diabetes. Även om vissa undersökningar har visat positiva resultat för diabetiker som använder detta tillskott har det inte godkänts av U.S. Food and Drug Administration för detta ändamål och mer forskning behövs för att stödja dessa indikationer enligt Drugs.com. Om du lider av diabetes och överväger att ta spirulina tala med din läkare först.

Spirulina innehåller aminosyror en mängd vitaminer och mineraler och växtkemikalier som phycocyaniner och klorofyll som kan hjälpa diabetiker. Denna alger har betydande mängder vitaminer A B12 B1 B2 B3 B6 och E. Flera mineraler ingår också i detta tillägg. Spirulina har stora mängder järn och lite kalcium magnesium fosfor mangan och selen. Denna alger är en viktig källa till aminosyror inklusive 22 av dem och även gamma linolsyra som är en essentiell fettsyra. De viktigaste vitamintillskotten för diabetiker är vitamin E C B1 B12 B3 och mineralerna magnesium mangan kalium vanadin och zink enligt Holisticonline.com. Gamma linolsyra kan också bidra till att förbättra nervkomplikationer och lipidnivåer i samband med diabetes.

Diabetes och kolesterol

Diabetes tenderar att sänka "bra" eller HDL-kolesterolnivåer och öka triglycerid och "dålig" eller LDL-kolesterolnivåer . Dessa onormala nivåer av fetter i blodet ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke hos diabetiker.

En kombination av spirulina och ett annat växtbaserad extrakt minskade blodglukos totalt kolesterol och tryglicerider och förbättrat HDL-kolesterol i diabetiska djur enligt en studie publicerad av ZX Huang från Pharmaceutical Sciences Guangzhou Kina. Denna studie publicerades i februari 2005 av "China Journal of Chinese Materia Medica". Spirulinas innehåll i fibrer och gamma linolsyra bidrog sannolikt till att förbättra kolesterolnivåerna föreslår Drugs.com.

Överväganden

Det förefaller den spirulina kan bidra till att förbättra glukos- och kolesterolnivåerna men större studier behövs för att fullt ut bekräfta dessa fördelar. Kontakta en vårdgivare för att få reda på optimal dosering eventuella biverkningar och läkemedelsinteraktioner i detta tillskott. Välj ett högkvalitativt märke av spirulina-tillskott eftersom vissa produkter är förorenade med tungmetaller säger Drugs.com. Tänk på att spirulina inte ersätter och bör inte användas för att ersätta standardmedicin för diabetes.