1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Effekten av Ventolin på styrketräning

Ventolin (albuterol) kan öka styrka/muskelmassa vid styrketräning, men kräver läkarbesked – biverkningar, interaktioner, försiktighet vid diabetes, hypertoni, hjärtproblem, anfall, hypertyreoidism.

Identifiering

Albuterol, beta2-agonist, slappnar luftvägsmuskler → bättre andning. Behandlar astma/bronkospasm.

Astma och träning

Andning avgörande vid tyngdlyftning. Ventolin 20–30 min pre-workout + uppvärmning kan lindra träningsinducerad astma (Kolt & Snyder-Mackler). Läkarbesked nödvändigt.

Forskning

Friska män på Ventolin under styrketräning (3×/v, 13 v) övertraf placebo i styrka/muskel vecka 10–13 (J Strength Cond Res 2005). Studie 2004 (Neurology): albuterol hjälpte patienter med facioskapulohumeral muskeldystrofi att behålla muskelmassa.

Överväganden

Långtidssäkerhet okänd (Van der Kooi). Biverkningar: yrsel, muskelkramper, huvudvärk, sömnlöshet, nervositet, tremor, illamående, kräkningar. Undvik kall luft (förvärrar andning).

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online