Vad är andningsstegen?

ndning ger din kropp ett sätt att byta gaser med atmosfären. Det ger det syre som dina organ behöver överleva. Och det gör det också möjligt för din kropp att bli av med gaser som den inte behöver som koldioxid. Andning är en komplicerad process men det sker undermedvetet utan att du ens är medveten om sina olika steg: stimulering av luftvägarna i hjärnan inandning gasutbyte och utandning.

Önskan att andas

Behovet att andas kommer från andningscentret som ligger vid basen av din hjärna. Det skickar signaler via ryggmärgen till ditt membran och musklerna mellan dina revben som berättar när de ska komma i kontakt eller slappna av. Det finns också sensorer som styr andning i kroppens huvudartärer. Medan andningsfrekvensen förändras - till exempel när du tränar eller är ängslig - är din andning att basera sig främst på mängden koldioxid i blodet. Med högre nivåer av koldioxid ökar andningsfrekvensen.

Inandning

När du andas sätter membranet - den stora muskeln som delar upp bröstet och buken - kontrakterar och rör sig nedåt. Dessutom flyttar dina revben utåt. Detta förstorar bröstet och dina lungor expanderar. Lungutbyggnad skapar ett vakuum. Luft kommer in i näsan och munnen och dras in i din luftrör - luftstrupen. Trachea delar upp i mindre luftvägar som kallas bronkier. Dessa fortsätter att dela som de kommer längre från luftröret som grenar av ett träd. Slutligen levererar de små luftvägarna luften till de minsta strukturerna i din lunga - alveolerna - där gasutbytet äger rum.

Gasutbyte

Det finns miljontals alveoler i dina lungor omgivna av ett nät av små blodkärl kallade kapillärer. Både alveolerna och de omgivande kapillärerna har mycket tunna väggar. Syre passerar lätt igenom de alveolära väggarna i blodkärlen där den bärs till resten av kroppen för att användas av cellerna. På samma sätt passerar den metaboliska avfallsprodukten koldioxiden lätt från ditt blod till alveolerna som elimineras genom utandning.

Utandning

Utandning är processen genom vilken överskott av koldioxid elimineras från blodbanan. Koldioxidrika blodet åker till kapillärnätverket som omger alveolerna i dina lungor. Koldioxid passerar genom de tunna väggarna av kapillärerna i alveolerna. Din membran och musklerna mellan dina revben slappar av vilket gör att bröstväggen kan röra sig tillbaka till viloläge. Som det gör det trycks luften ut ur dina lungor genom luftstrupen och in i atmosfären.