Vad är Lap Band-kirurgi?
Ett band placeras runt övre magen → minskar matvolym drastiskt → lägre kaloriintag → viktminskning. Ingen del av magen tas bort (skillnad mot gastric bypass), men näringsbehov förändras.
Varför mer protein?
- Läkning och cellåteruppbyggnad post-op.
- Ökad mättnadskänsla – hjälper patienten hålla lägre kaloriintag.
Proteinkrav
- Normal: 0,8–1,0 g/kg/dag (~20–25% av kalorier).
- Lap Band: Minst 30% av kalorier från protein. Totalt 800–1000 kcal/dag → 60–80 g protein/dag (beroende på vikt).
Proteinkällor
- Djuriska: Kött, fisk, skaldjur, ägg, mejeri (≥7 g protein/oz).
- Växtbaserade: Bönor, baljväxter, tofu, nötter, frön, soja.
- Kombinera källor för fullständig aminosyraprofil.
Uppnå målen – praktiska tips
- Proteintillskott (shakes, pulver, barer) – lättsmälta, proteintäta, låga kalorier. Första rekommendationen för bariatriska patienter.
- Malda/konserverade köttkällor (tonfisk, kyckling, köttfärs).
- Mejeriprodukter, bönor, tofu, sojaprodukter.
