Varför naturliga?
Undviker artificiella smaker, färger, sötmedel, konserveringsmedel, syntetiska vitaminer. Whey, kasein, ägg, soja stödjer fettförbränning & muskelbyggnad. Multivitaminer från hela mat källor upptas bättre (Organic Consumers Association). Konsultera läkare före tillskott.
Proteintillskott
- Jay Robb Whey: 25 g tvärflöde mikrofiltrerat wheyisolat/portion. Inga konstgjorda sötmedel (aspartam, acesulfam K, sukralos) – bara lite stevia. Smaker: neutral, vanilj, choklad, jordgubbe, pina colada, tropisk. Även äggvita & risprotein.
- Optimum Nutrition 100% Natural Whey: Inga artificiella smaker/färger/sötmedel. Källa: wheyisolat + koncentrat + hydrolysater. 24 g protein, 5 g kolhydrater, sötad med fruktos+stevia. Smaker: choklad, vanilj, jordgubbe. Även naturliga ägg, kasein, blandningar.
- NOW Whey Protein: Inga konstgjorda ingredienser, jonbytte + mikrofiltrerat. 26 g protein (koncentrat+isolat+hydrolysat). Innehåller glutamin (muskelåterhämtning/immunitet, J Nutr 2008).
Multivitaminer
- Nature's Way Alive: Hela mat baserad (vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyror, örter, essentiella fettsyror). Upptas lättare. 3 tabletter/dag med måltider.
- Garden of Life Vitamin Code: Främjar matsmältning, hjärthälsa, mental/fysisk energi. Ko-faktorer/enzymer för vitaminassimilation. Herr-/damformler (prostata/bröststöd). 4 kapslar/dag i 2 portioner med måltider.
