Hur många kalorier i en tesked granulatsocker?

Granulärt socker bearbetas från sockerrör eller sockerbetor. Det används främst i matlagning och bakning och även som tillsatt sötning till livsmedel som spannmål eller kaffe.

Tips

Tesked Granulärsocker har 375 kalorier och 100 00 g kolhydrat med skillnad per 100 gram betjänar enligt nutrition fakta som tillhandahålls av USDA matkomposition databas.

Kalorier

En tesked granulat innehåller ca 16 kalorier. En sockerkub har ca 9 kalorier medan 1 kopp innehåller 774 kalorier.

Näringsämnen

Granulärt socker har lite näring utöver kolhydrater. Varje tesked har 4 g kolhydrat och 0 g fett och protein. Det finns inga vitaminer eller mineraler i en tsk granulatsocker. Alternativ

Även om en tesked brunt socker melass eller honung har lite kalorier än en tesked granulatsocker är dessa alternativ också högre i näring. En tesked sockersubstitut i granulerad form som Splenda innehåller inga kalorier eller näring.