Lucky Charms och Cinnamon Toast Crunch som havregryn – sockerbomb i Kanada

2017: General Mills lanserar Lucky Charms och Cinnamon Toast Crunch som instant havregryn i Kanada. Låter som en 7-åring dröm, men sockerhalten är chockerande.

Sockerhalt

1/4 kopp Lucky Charms = 11 g socker (19–44 % av dagliga gränsen). Cinnamon Toast Crunch = 9 g socker/portion. Havregrynsversionerna sannolikt lika sockerpackade.

Konsekvenser

Sockerrik frukost = snabb energikick men snart hungrig och trött igen. Bättre: lågsocker, högprotein frukost (t.ex. krämig bär-quinoa parfait) eller egen overnight oats (nötter, kokos, linfrön, kakao nibs, torkad frukt).

Tillgänglighet

Endast i Kanada för tillfället. Vissa vill resa dit – men gränsen skyddar oss från denna "härligt olyckliga" havregryn.