Trippelterapi (PPI + amoxicillin + klaritromycin 14 dagar) är guldstandard. Men resistens ökar, biverkningar vanliga. Kost kan komplementera – ej ersätta.
| Livsmedel / Förening | Mekanism / Evidens | Praktisk dos |
|---|
| Sulforafan** (broccolispirer) | Dödar H. pylori (inkl. klaritromycin-resistenta), hämmar gastrisk tumörinitiering. Johns Hopkins-studie: 70 g spirer/dag 8 v → minskad kolonisation. | 70–100 g färska broccolispirer dagligt (råa – kokning förstör myrosinasa). Eller myrosinasa-rik tillskott. |
| Vitlök** (allicin) | Hämmare H. pylori i vitro. Synergi med antibiotika. Rå, knäckt 10 min före intag. | 1–2 klyftor rå dagligen. Eller åldrad vitlöksextrakt (standardiserat allicin). |
| Bromelain** (ananas) | Svavelhaltigt proteolytiskt enzym. Sönderbryter bakteriens skyddande biofilm. Ananasjuice 120 ml 2×/d visat minska kolonisation i fallserier. | Färsk ananas / juice (ej pasteuriserad – värme inaktiverar bromelain). |
| Kokosolja** (laurinsyra / monolaurin) | Antimikrobiellt mot gram+ & vissa gram–. In vitro effekt på H. pylori. | 1–2 msk kallpressad dagligen (i mat / oljedragning). |
| Lakrits (DGL – deglycyrrhizinerad) | Mukoprotektiv, hämmar H. pylori adhäsion. Undvik vanlig lakrits (glycyrrhizin → hypertoni, hypokalemi). | 380 mg DGL 20 min före måltider, 3×/dag. |
| Grönt te** (EGCG) | Hämmare ureasa (H. pylori nyckelenzym för att överleva syra). | 3–5 koppar/dag (eller standardiserat EGCG 300–400 mg). |
Probiotika – inte dödar men avgörande adjunkt
- Lactobacillus reuteri, rhamnosus GG, salivarius, acidophilus, Bifidobacterium** – minskar antibiotikabiverkningar (diarré 60 % → 20 %), ökar eradication-rater 5–10 % (meta-analyser).
- Ta 2 h *efter* antibiotika dos. Fortsätt 2–4 veckor efter kur.
Livsmedel som förvärrar symtom (undvik under behandling)
- Alkohol, kaffe, starkt te, kolsyra, citrus, tomat, chili, svartpeppar, friterat, fett kött, choklad, NSAID.
Varning
Ingent av ovanstående är monoterapi** för H. pylori. Alltid läkarutredning, recept, uppföljning (ureasändningstest 4 v efter avslutad behandling).
Näring
- Är det farligt att äta möglig yoghurt? – Svaret är ja
- Får man bära joggingbyxor (sweatpants) på golfbana? Nej.
- Hur mycket sol behövs för att förebygga D-vitaminbrist?
- Egenskaper hos gelatinkapslar: sammansättning, innehåll, smältbarhet, täthet
- Yacon – sötningsmedel med hälsofördelar för blodsocker och vikt
- Risker med Lap Band-kirurgi (magsäckband) – vad du bör veta
- B-vitaminer och nervsystemet – En detaljerad guide
- Jasmingrönt Te och Graviditet – Koffein, Risker och Alternativ
- Näringsbrist vid alkoholism: Tiamin, vitamin A och mineraler
- Rött, blåmärkesliknande utslag på barns ankelar – orsaker och när du ska söka vård
- Hur du väljer spirulina (mikroalg) som omega-3-källa
- Högprotein, lågt kalium: Livsmedel för njursjuka och andra
- Allergisk reaktion mot bariumsulfat – sällsynt men allvarlig: vad patienter behöver veta
- Gör ditt eget bubbelbad – anpassad doft, inga kemikalier
- Koffein och humör: Vakenhet, ångest, sömn, tolerans och avtagning
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online
