Nackdelar med probiotika – risker och biverkningar du bör känna till

Probiotika – inte alltid harmlösa

De "goda" bakterierna som naturligt finns i kroppen främjar matsmältning, stärker immunförsvaret och ger andra fördelar. De finns lättillgängliga som tillskott, men vetenskapligt stöd för många hälsopåståenden är begränsat. Och – det finns specifika situationer där probiotika kan göra mer skada än nytta.

Vanliga biverkningar

• Generellt inga allvarliga biverkningar
• Höga doser kan ge gas, uppblåsthet, matsmältningsproblem (ofta tillfälliga)
• En fallrapport (University of Maryland Medical Center): Allvarlig allergisk reaktion på prebiotika (liknande probiotika) – mycket sällsynt

Allvarlig risk: Personer med komprometterat immunsystem

Även om probiotika kan stödja immunsystemet hos friska, kan de orsaka infektioner hos personer med nedsatt immunitet. Detta gäller om du:

• Tar immunsuppressiva läkemedel (kemoterapi, kortison, efter transplantation)
• Har HIV/AIDS eller annan immunbrist

Fallrapporter (University of Michigan Health System): Nio individer med nedsatt immunfunktion drabbades av allvarlig svampinfektion efter användning av probiotiskt S. boulardii.

Risk för kritiskt sjuka patienter

En nederländsk studie (The Lancet, 2008) testade probiotika för att förebygga infektioner hos patienter med svår akut pankreatit. Resultatet: Dödligheten var högre i behandlingsgruppen än i placebogruppen.

• Nederländska livsmedelsmyndigheten rekommenderade att probiotikatillskott inte används på intensivvårdsavdelningar
• Studien väckte allvarliga frågor om probiotika hos livshotligt sjuka

Varning: Artificiella hjärtklaffar

Personer med artificiella hjärtklaffar bör undvika probiotika (särskilt vissa stammar) på grund av risk för bakteriella infektioner. Konsultera din läkare innan du använder vilken probiotikaprodukt som helst.

Sammanfattning

Probiotika är säkra för de flesta friska människor. Men för immunkompromitterade, kritiskt sjuka och personer med artificiella hjärtklaffar kan de vara farliga. Regel: Alltid läkarsamråd vid underliggande sjukdomar.