Ger Lipton Green Tea orsak av tarmrörelser?

Dryck Lipton grönt te kan hjälpa till att orsaka tarmrörelser. När du brygger te genom att kippa eller doppa Lipton gröna tepåsar i varmt vatten släpper du ut den naturliga koffein som finns i tebladen i hetvattnet. Koffein är en naturlig laxermedel och hjälper till att lindra förstoppning. emellertid för mycket inducerar diarré. Använd endast te som naturligt laxermedel om du har en doktors godkännande.

Koffeininnehåll

Medelvärdet av koffein per Lipton grönt tepåse är 35 milligram baserat på en genomsnittlig bryggtid på 60 till 90 sekunder . Men ju längre du brygger te desto högre koffeinivå. Det betyder att den faktiska mängden koffein kan vara över 35 milligram per kopp men att bestämma en exakt mängd är omöjlig utan sofistikerad utrustning.

Hydration

Mängden vatten i varje kopp Lipton grönt te påverkar också tarm rörelser. Forskning som framgår av "European Journal of Clinical Nutrition" säger att även mild uttorkning orsakar avföring att härda vilket orsakar förstoppning. Varje kopp Lipton grönt te har cirka 6 uns vatten för starkt te eller 8 uns vatten för en mildare grönt te smak. Vattnet i te räknas mot din hydratisering totalt.

Koffein och utsöndring

Enligt MedlinePlus.com fungerar koffein som stimulant och diuretikum. Detta kan vara både fördelaktigt och problematiskt när man använder Lipton grönt te. Koffein stimulerar nervsystemet. Denna stimulans känns globalt över alla delar av kroppen inklusive tarmarna. Avföringen samlas snabbt i tjocktarmen och resulterar i snabbare avföring. Den stimulerande effekten är också närvarande för urinvägarna. För att kompensera utsöndrar din kropp mer urin än normalt. Detta kan leda till uttorkning om du inte dricker tillräckligt med vatten.

Överväganden

Med tiden kommer din kropp att få en tolerans mot Lipton grönt te om du konsumerar det varje dag. Om du använder Lipton grönt te som ett naturligt laxermedel begränsa din användning endast till dagar när du är förstoppad. Kontakta din läkare innan du använder Lipton grönt te som laxermedel om du också tar medicinering. koffein interagerar med många olika droger.