Varför det kan fungera
- Koffein (ca 35 mg/påse, 60–90 s bryggning) – naturlig laxativ: stimulerar tarmperistaltik, ökar urinproduktion.
- Vatten (6–8 oz/kopp) – hydrering motverkar förstoppning (mild dehydrering hårdar avföring).
Viktiga överväganden
- Koffeinnivå ökar med bryggtid – kan bli > 35 mg.
- Toleransutveckling: dagligt bruk minskar laxativeffekten.
- Använd endast vid förstoppning – inte dagligt.
- Koffein interagerar med många läkemedel – rådfråga läkare/apotek.
- Överanvändning → diarré, dehydrering, elektrolytrubbning.
Smaker och innehåll
Lipton har 10 smaker (citron, honung, bär, mynte m.fl.). Vissa innehåller sojalecitin/emulgatorer – undvik vid sojaallergi. Kontrollera förpackningen vid köp.
Säkerhet
Personer med hjärtsjukdom, njursjukdom, magsår, ångest, gravida/ammande – undvik grönt te (Univ. Maryland). Informera din läkare om du dricker te regelbundet.
