Rättsmedel för rörelsesjukdom på land

Rörelsessjukdom har flera andra namn beroende på orsaken inklusive airsickness carsickness och seasickness. Symtom på rörelsesjuka på land eller bilkörhet kan sätta in så snart bilen börjar röra sig. Det är möjligt att utveckla sjukdom på land i ett tåg eller till och med på en tågresa. Biverkningar kan effektivt minska symtomen för vissa individer men andra kan försöka allting och fortfarande lida.

Centra för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder listar vitamin B6-tillskott som en möjlig behandling och förebyggande hjälp för on- land rörelse sjukdom. Detta tillskott kan tas dagligen speciellt fram till den förväntade rörelsesjuka utlösaren till exempel en vägresa.

Ät

Personer kan avgöra om att äta före eller under rörelse sjukdom är till hjälp eller skadlig . Att äta kex eller andra kolhydrater kan lindra magen och minska illamående och kräkningar. Spicy mat oljiga objekt och alkohol kan alla förvärra symtom på rörelsesjuka. MayoClinic.com varnar för övermålning före eller under en resa för att minska risken för illamående och kräkningar.

Drick

Som mat kan drycker öka eller minska symtom på symtom i rörelse sjukdomar. Kolsyrade drycker som sodavatten kan lägga till tillräckligt med aktivitet i magen för att hålla sakerna nöjda.

Ändra fokus

Att titta på scenen viskar av kommer att förvärra rörelsesjuka hos de flesta människor. I stället bör fokus läggas långt framåt på ett objekt som inte rör sig till exempel horisonten eller ögonen ska stängas. Individer ska försöka hålla huvudet så stillt som möjligt till exempel vilar det mot ett säte eller en kudde. MayoClinic.com rekommenderar att du läser under resan.

Antihistamin

MayoClinic.com föreslår att du tar en antihistamin minst 30 till 60 minuter innan du reser. Drowsiness är en vanlig bieffekt av denna typ av läkemedel.

Anti-illamående läkemedel

Antiemetika eller illamående läkemedel ordineras ofta för att förebygga eller minska illamående och kräkningar hos patienter som får kemoterapi eller med andra liknande situationer. Denna typ av läkemedel är endast tillgängligt på recept och kan ha andra biverkningar som förstoppning.

Scopolamine

Scopolamin är en receptbelagd limplast som appliceras bakom örat flera timmar före en planerad resa. MayoClinic.com påpekar att det erbjuder 72-timmarsskydd mot symtom i rörelse sjukdom. Acupressure Acupressure använder vissa punkter i kroppen för att minska symtom på rörelsesjuka. Punkterna som gäller för detta finns i handleden. Akupressur-punkt armband armband arbete genom att applicera tryck på ett område av din handled som avhjälper illamående. Dessa armband kan fungera för alla typer av motion sickness.

Ginger Root

MotherNature.com anger gingerrot för att vara effektivt för att avhjälpa illamående och kräkningar i samband med rörelsesjuka eftersom det antas att absorbera syrorna och blockera nasuea i mag-tarmkanalen. Ingefära kan ätas rå tas som en kapsel gjord till en soppa eller brant i te.