Vitamin C & Iron Overload

arje cell i kroppen behöver järn. Många hälsoförhållanden innebär överbelastning av järn. Organ och kroppsvävnader förvarar överflödigt järn vilket kan förknippas med allvarliga hälsokomplikationer och jämn död. C-vitamin fungerar synergistiskt med järnabsorption i kroppen. Långvarig användning av höga doser av C-vitamin kan öka risken för biverkningar vid sjukdomar som hemokromatos och thalassemi. Kontrollera med din vårdgivare innan du tar järn- eller vitamin C-tillskott. informera din läkare om alla kosttillskott du tar.

Betydelse

I USA står 42 miljoner människor i riskzonen för järn toxicitet enligt Iron Overload Diseases Association. Låga nivåer av järn skyddar mot sjukdom. Föreningen rapporterar höga nivåer av järn störa immunsystemet vilket tillåter infektion. Höga halter av järn kan korsa blod-hjärnbarriären förvärrade problem som Alzheimers sjukdom multipel skleros Lou Gehrigs sjukdom Parkinsons sjukdom och psykiska störningar enligt föreningen.

Effekter

Kroppen gör Utsätt inte överskottsjärn. Att donera blod ger ett sätt att minska järnnivåerna. Askorbinsyra i det naturliga tillståndet och i extra vitamin C ökar järnabsorptionen. C-vitamindoser överstigande 2.000 mg orsakar överbelastning av järn i jäst toxisk hemokromatos och i thalassemi en hemoglobinsyndrom enligt "Merck Manual".

Överväganden

Lång exponering för höga doser av C-vitamin kan orsaka järn toxicitet och eventuella vävnadsskador hos dem med ärftlig hemokromatos enligt National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Det här problemet förefaller inte förekomma hos friska personer. Mat- och näringsnämnden för de nationella akademierna har identifierat en övre intagsnivå av vitamin C på 2000 mg för män och kvinnor 20 år och äldre.

Historia

American Chemical Society rapporterar landmärkesforskningen av kemist JL Svirbely 1937 ledde till användningen av C-vitamin som en behandling för skörbjugg enligt American Chemical Society. 1962 gav administrering av C-vitamin tillsammans med läkemedlet desferrioxamin för att avlägsna järnöverbelastning hos brittiska barn med thalassemi resulterat i en dubbelt ökning i järn enligt Northern California Thalassemia Center. Försök fortsatte i 1970-talet för att avgöra vilka mängder droger och C-vitamin som var lämpliga. Under dessa studier orsakade 500 mg C-vitamin som tagits med dessa läkemedel en minskning av hjärtfunktionen enligt mitten. Avbrytande av användningen av C-vitamin returnerade hjärtprestanda till normalt.

Expert Insight

Det amerikanska National Library of Medicine rapporterar att C-vitamin har signifikant verkan på järnförvaring i kroppen. Studier av järnmetabolism på cellulär nivå förstärkt med askorbatformen av vitamin C visade att C-vitamin ökade inte bara järnmängder utan förhindrade också förlust av järn.