Aloe vera – mer än en växt
Aloe vera (liljfamiljen, ursprung Afrika) är lättodlad världen över. Den kottiga inre delen (gel/pulp) innehåller majoriteten av näringsämnena och ger specifika hälsoeffekter.
Huvudfördelar
- Sår- och brännskadeläkning (ytterligt & internt, t.ex. magsår).
- Stärker immunförsvaret.
- Motverkar förstoppning – stimulerar matsmältningens motilitet.
Viktiga innehållsämnen
- Acemannan – antimikrobiell, antiinflammatorisk.
- Antraquinoner & antroner – naturliga laxativa, förbättrar tarmrörelser.
Användningsområden
- Hudvård: Gelé/pulp binder fukt, mjukar huden – vanlig i kosmetika.
- Äldre: Särskilt värdefull för snabb sårläkning (liggskador, sår).
- Historia: Användes i Egypten 1500 f.Kr. mot brännskador.
Att tänka på
- Inre användning: börja med små doser (laxativ effekt).
- Kvalitet: välj produkter utan det gula "latexlagret" (kan ge kramp/diarré).
- Konsultera läkare vid graviditet, diabetes, medicinering.
