Vetegräs – kraftfullt men starta lugnt
Vetegräs (unga veteskott) introducerades 1940-tal av Charles F. Schnabel. Rikt på vitaminer, mineraler, klorofyll – men också en stark naturlig laxativ. Överdrivet intag ger illamående, diarré, kräkningar.
Rekommenderad inmatning
- Vecka 1: 1 oz (ca 30 ml) per dag.
- Vecka 2+: 2–4 oz per dag, fördelat över dagen.
- Drick mellan måltider med ett stort glas vatten.
- Smaken stark/söt? Blanda med sellerijuice (passar utmärkt).
- Kan inte dricka juice? – Välj dagligt tilläggstablett/pulver.
Viktiga påminnelser
- Vetegräs är inte smältbart för människor om det inte är pressat till juice eller gjort till tillägg.
- Lyssna på kroppen – minska dos vid besvär.
- Kvalitet: välj ekologiskt, färgstarkt gräs.
