Varför gurgla med väteperoxid?
Dödar bakterier i munnen och blekar tänder. Men: väteperoxid är en syra – kan skada slemhinnor om man inte är försiktig.
Säker metod (3 % lösning)
- Häll 1 klick väteperoxid i en kopp.
- Späd med 1 klick varmt vatten (1:1).
- Ta i munnen – svälj inte.
- Gurgla så vätskan når tandköttet (dödar bakterier där).
- Luta huvudet bakåt, öppna munnen, andas ut genom halsen – når bakterier som ger halsont.
- Förhindra sväljning: håll munnen stängd, fortsätt andas ut genom halsen medan du lutar huvudet över handfatet.
- Spotta ut allt i handfatet.
Tips & Varningar
- Öva först med vanlig munvatten – om du kan gurgla den utan att svälja, klärar du väteperoxid.
- Fråga tandläkare om fler tips.
- ALDRIG barn – vid förtäring: förgiftningsrisk. Ge saltvatten/munvatten istället.
- Späd alltid innan användning i munnen.
Behövs
- 3 % väteperoxid
- Vatten
- Kopp
