Vad är jasmingrönt te?
Grönt te doftat med jasmindoför – inga blomdelar, bara essens. Jasmin ger ingen näringsfördel. Grönt te ger antioxidanter/cancerförebyggande effekter.
Koffein under graviditet
- Jasmingrönt te innehåller koffein (stimulans, ökar blodtryck).
- Läkare kan rekommendera: undvik allt koffein ELLER max 1 kopp te/kaffe/dag.
- March of Dimes: vissa studier kopplar högt koffeinintag till ökad missfallsrisk. Vid missfallsanamnes → eliminera koffein.
Alternativ
- Koffeinfria örttear: hallonblad, pepparmint (ofta godkända).
- Frukrinfuserat vatten: citron, lime, hallon i varmt/kallt vatten.
- Minska koffein gradvis för att undvika abstinens (huvudvärk, irritabilitet).
Viktigt
Kontakta din läkare innan du dricker jasmingrönt te eller något örtte/tillskott under graviditet. Även "säkra" örter kan ha komponenter din läkare vill att du undviker.
