Blodtrycksmässiga fördelar
Forskare fann att dricka sockerjuice sänker högt blodtryck inom en dag enligt en studie som publicerades i "Hypertoni" under 2010. Studieförfattarna drog slutsatsen att sockerbetor är lika effektiv som att ta receptbelagda läkemedel nitrat vid sänkning av högt blodtryck. Bietjuice innehåller föreningens nitrat som är ansvarig för betesaftens fördelaktiga effekter. Det förbättrar blodflödet genom att dilatera blodkärlen och slappna av slätmuskeln vilket leder till minskat blodtryck.
Brain Booster
En studie av forskare som publicerades 2010 i "Nitric Oxide: Biology and Chemistry" fann att när de äldre deltagarna drabbade sockerjuice ökade blodflödet till hjärnan. Enligt forskarna får vissa delar av hjärnan mindre blodflöde när du ålder. Mindre blodflöde innebär färre näringsämnen och mindre syre vilket leder till mental nedgång.
En studie publicerad under 2009 i "Journal of Applied Physiology" fann att deltagarna cyklade 2 procent längre efter att ha druvbetorjuice än vad de gjorde med placebo. Nitrathalten kan minska mängden syre som behövs under träning vilket sparar energi enligt BBC News.
Anemi-Attacker
Näringsrika ryggjuice innehåller höga järnnivåer som binder syre till rött blod celler och förser kroppen med syre. Råtsaft är särskilt fördelaktigt som ett anemimedel för barn och tonåringar enligt naturopat H.K. Bakhru författare till "Foods That Heal."
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom